숀리 핏푸드로 다이어트 시작한지가 한 삼월이었나...

처음엔 용기 - 희망 - 우먼 으로 넘어 왔어요

솔직히말하면 한 두세달은 체중 변화가 거의 없었어요!

근데 세달지나니깐 딱 정확히 지금 8키로가 빠K어요 살이 빠지다보니 식단을 더 지키게되네요

이 계기로 다이어트는 얼마나 식단관리가 중요한지 느끼고 있습니다.

사실 살이 빠지다 보니 요요도 걱정되고 아직 덜빠진 살들이 마음에 걸려요.

숀리 다이어트 식단은 정말 맛있어서 힘들지 않게 그래도 버틸 수있엇어요.

이것만 먹지는 않고 야채도 같이 먹었구요. 중간중간 특식도 했구요! ㅋㅋ

운동도 열심히 같이하고 있습니다. 패스트푸드,,,과자,,, 절대 안먹어요 후하 탄산음료도요! 우엉차만 줄기차게 마시고있습니다.

저는 앞으로도 다이어트 계속 할꺼구요 ㅠㅠ 숀리의 식단도 계속 이용할꺼예요

그리고 요요없는 다이어트 성공하고싶습니다~ 그래서 여러가지로 노력중잉예요

숀리 식단 왕추천 추천!! 제가 바쁠땐 쉐이크로 대용하는데 모닝쉐이크 고구마맛이랑 리얼초코칩 그맛 만 먹을만하고 나머지 두갠...쩜쩜...어서 먹어야 다시 고구마로 돌아가는데...하하하 그래도 다이어트엔 짱! 앞으로 5키로 정도 더 감량후 요요 없는 다이어트에 또 돌입할 예정입니다 !!